Preparação pro Chile e video do Itaipava!

Fala galera!!
Bom desde que voltei de São bento depois do carnaval, começei a reta final da preparação pro Master The North face de Boulder no chile!Que se realizará dias 4 e 5 de março, em Santiago!
No começo do ano, também em são bento, rompi o ligamento do tornozelo direito, fiquei umas 2 semanas sem escalar mais ja estava quase 100% recuperado! E infelizmente sábado, treinando aqui em Rio preto, uma agarra de pé rodou e caí com o pé direito todo estranho, e isso fez com que a lesão voltasse outra vez!!! Desde sabado venho colocando gelo diariamente e treinando do jeito que posso, fazendo Campus,montês, musculação e exercicíos com lastro ! mais pra escalar mesmo tem duído bastante! só estou conseguindo escalar usando um Tensor no tornozelo, e não consigo me esticar na ponta do pé direito!!! Bom espero que isso não atrapalhe na hora da competição, pois estou muito motivado e acho que nunca me senti tão forte assim em toda minha vida. O que me preocupa é o fato de não estar transferindo direito essa força pra escalada em si, pois estou praticamente fazendo só exercicios por causa do pé! Mais vamo que vamo!!!

Aqui vai um pequeno videozinho com imagens do boulder Itaipava, v12 que mandei a primeira ascenção agora no carnaval, em São bento!!! O video não é dos melhores, pois não tenho a imagem da cadena, só das tentativas...mais ja da pra ver um pouco do boulder e pilhar a galera pra ir tentar!!!

Itaipava - V12 from felipe camargo on Vimeo.

Recebi uns emails pedindo dicas de treino de campus, então acho que nos proximos dias vou fazer um video com alguns exercicios da minha série de treino e colocar aqui no blog!!
É isso ai!
Um abraço a todos e Boas escaladas!!

Campeonato Brasileiro juvenil e Carnaval em São Bento!

Fala galera!!!
Bom dia 6 e 7 rolou em Curitiba o campeonato brasileiro juvenil!! que foi também ao mesmo tempo uma seletiva para o Mundial Juvenil, que será realizado na Escócia em setembro!!!
No campeonato rolou tudo certo, a mulecada bem empolgada e o nivel visivelmente mais elevado que no ano passado!!!
Durante a final o calor estava insuportavel...escalei a via toda encomodado com as agarras babadas e a mão suando, e cai no ultimo movimento!Mas foi o suficiente para garantir o 1º lugar esse ano denovo!!

Queria destacar a segunda colocação do Bruno Milane do RS. ta de parabéns,grande evolução do ano passado para esse!


Depois de curitiba fui direto para São Bento do Sapucaí, visitar o Bele e a Nívea,treinar juntos no muro que ele construiu em sua casa e tentar os projetos na rocha! E é claro aproveitar o carnaval da city!
O muro do bele é alucinante, incrível o que ele fez ali!! e ainda mais fazendo tudo sozinho!!!nos primeiros dias treinamos bastante e foi bem legal fazer umas sessions de boulder com o bele o carlera e o Moleza!!
Depois fomos pro bigode, onde sabia que tinha 2 projetos que queria tentar!
Um deles consegui encadenar, um v12 muito duro, de apenas 6 movimentos e um crux com um movimento de Ombro insano!Mandei o boulder no 3º dia de tentativas.
No dia que mandei fomos só eu e o Moleza pro setor, bem desincanado depois de tomar varias cervejas atarde (afinal de contas ERA CARNAVAL), no caminho, paramos em um bar e o moleza comprou uma Itaipava pra cada um! Bebemos na base do boulder....e brincamos que se eu mandasse, o boulder se chamaria Itaipava!
Aqueci isolando o domínio do boulder, sentei na base, caí uma vez no primeiro movimento...entrei denovo e MANDEI! Tava feito...Itaipava! Mais um v12 para São bento!!! eu e o moleza nem acreditamos...foi uma energia incrivel na hora! Valeu Moleza!


Depois de mandar o itaipava fui tentar o outro projeto!!! Uma travessia de cerca de 21 movimentos,sendo o final o crux do boulder Virilha completa V11!! Isolei tudo o que não tinha isolado, e tentei por 2 dias!! Sem dúvida o boulder mais dificil que ja tentei...acho que certamente se trata de um v14!!!E estou muito motivado pra voltar o quanto antes possível para São Bento e finalizar esse projeto!!
Depois resolvi aproveitar o carnaval...ninguem é de ferro, e o carnaval de São Bento prometia! E valeu a pena porque foi sem dúvida o melhor carnaval da minha vida!! Nos divertimos muito com toda a galera que estava lá!Eu, moleza, bele, nivea, carlera,paulinha,patinho,cesinha e tati, karen e Rogeba, Ed padilha e mais uma galera de curitiba, João ricardo e Xitão!
Galera mto gente boa!



Agora estou de volta em Rio Preto! Em casa, treinando bem forte porque está na reta final para o Master The North Face de boulder em Santiago no chile, dias 4 e 5 de março!! Muito campus, muita musculação,muito lastro e o mais importante muitos boulders!
É isso ai!
Um Abraço a todos e Boas escaladas!!!